Mersul pe jos face piciorul frumos

Altruismul si compasiunea sunt cele mai bune medicamente pentru o sanatate emotionala. Sunt multe studii care demonstreaza ca dorinta de a-i ajuta pe altii stimuleaza producerea de imunoglobulina A. Acesta este un antidot pentru infectiile respiratorii, spre exemplu. Cat despre sanatatea fizica, acolo n-avem decat sa ne preocupam, zilnic, de ceea ce mancam si de ceea ce ne face sa ne miscam cat mai multi muschi. Nu degeaba se foloseste vorba: "mersul pe jos face piciorul frumos".