Azi, e inceput de saptamana si-am zis ca-i bine sa ne hranim...cu un Somn pane!
Asadar, se ia 8 bucati de somn,
5 oua
200 g pesmet
sare
sos tomat de rosii bineinteles ca se poate si cu usturoi!
Dupa ce-l curatam si-l portionam pe el, pestele, ne apucam si spalam bine bucatile,le scurgem de apa.OK! Presaram putina sare, lasam 10 minute, apoi scurgem lichidul lasat de bucatile de peste, presand in palme fiecare bucata de peste.
Batem ouale cu un praf de sare si piper. Trecem bucatile de peste prin pesmet, apoi prin ou si iar pesmet, lasand fiecare bucata la zvantat, cca. 5 minute ( pesmetul va absorbi oul si se va usca, formand o crusta in jurul feliilor de peste )
Prajim pestele in tigaia Dry Cooker ( se poate si in ulei, dar eu prefer varianta fara ), dupa ce mai trecem odata bucatile prin ou batut. Scoatem bucatile de peste pe un prosop de hartie, pentru a absorbi surplusul de grasime.
Servim pestele cald, alaturi de sos tomat cu usturoi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu